• انتشار: 1404/07/28 - 09:05
  • تعداد بازدید: 90
  • زمان مطالعه : 1 دقیقه

برگزاری کارگاه آموزشی «تمرینات ورزشی و اصلاحی برای کارمندان پشت‌میزنشین»

در راستای ارتقای سلامت جسمی و پیشگیری از آسیب‌های اسکلتی‌عضلانی ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک و عادات نادرست نشستن کارگاه آموزشی «تمرینات ورزشی و اصلاحی برای کارمندان پشت‌میزنشین» همزمان با هفته تربیت بدنی، برگزار شد.

به گزارش معاونت آموزشی، پرورشی و تربیت بدنی سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور، در راستای ارتقای سلامت جسمی و پیشگیری از آسیب‌های اسکلتی‌عضلانی ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک و عادات نادرست نشستن، کارگاه آموزشی "تمرینات ورزشی و اصلاحی برای کارمندان پشت‌میزنشین" ، همزمان با هفته تربیت بدنی برگزار شد. این کارگاه با حضور کارکنان سازمان به‌صورت حضوری در سالن کوثر و نیز با مشارکت گسترده ادارات آموزش و پرورش استثنایی سراسر کشور به‌صورت برخط در بستر سامانه آموزش مجازی LMS اجرا گردید. مدرس این دوره، دکتر بهروز حاجیلو (عضو هیئت علمی پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش)، در این کارگاه بر اهمیت اصلاح عادات نشستن و ضرورت تحرک روزانه در محیط کار تأکید کرد. وی محتوای آموزشی دوره را در سه محور اصلی شامل؛  آگاهی‌بخشی درباره عادات غلط نشستن و آموزش روش‌های صحیح بدن‌نشینی در محیط کار، تمرینات کششی و اصلاحی ساده که بدون نیاز به تجهیزات خاص و در پشت میز کار قابل انجام است و آموزش حرکات قدرتی پایه با استفاده از وزن بدن برای تقویت عضلات و پیشگیری از خستگی‌های مزمن، ارائه نمود.

شرکت‌کنندگان ضمن حضور در این کارگاه با روش‌های کاربردی و قابل‌اجرا در محیط کار آشنا شدند.

این برنامه در راستای سیاست‌های سازمان آموزش و پرورش استثنایی برای ارتقای سلامت و بهداشت حرفه‌ای کارکنان و توجه به ابعاد جسمی و روانی نیروی انسانی، اجرا گردید و با استقبال گسترده همکاران همراه شد.

  • گروه خبری : اخبار معاونت آموزش پرورش و تربیت بدنی
  • کد خبر : 12508
کلمات کلیدی

تصاویر

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید